問：感覺西藏自然環境和人文環境都挺特殊的，請問內地人去拉薩注意什么呢？

答：拉薩旅游注意事項通常可以從人身安全和西藏旅游風俗禁忌去分析，人身安全主要是指西藏自然環境對人身體的影響，西藏風俗禁忌主要是指全民信教的西藏有很多習俗需要我們去尊重。

去拉薩身體方面注意事項：進藏前一周開始服用紅景天可以預防高反，到達拉薩當天不要到處亂跑以免發生嚴重的高原反應；西藏拉薩雖然一年四季都不會太冷，但拉薩的晝夜溫差是很大的，即便是夏天晚上溫度也不會太高，一定記得及時添加衣物，避免感冒；西藏紫外線十分強烈，無論男女都需要做好防曬工作，冬季也不能忽視防曬問題，太陽鏡也要備上，可以避免陽光和白雪刺傷眼睛。

拉薩旅游風俗禁忌：拉薩市內幾乎全部都是寺廟內類的人文景觀，進入寺廟旅游不要吸煙、不要大聲吵鬧、也不要隨意觸摸寺廟里的東西，更不能隨意拍照；拉薩街頭會有很多磕著長頭的朝拜者，最好不要去打擾他們；見到瑪尼堆、佛塔、寺廟等記得按照從左到右，也就是順時針的方向繞行；在拉薩街頭看到可愛的孩子不要隨意去摸他們的臉和頭，在西藏這是只有長輩或者得道高僧才能做的事情。