問：難得有機會去雪域高原游玩一次，不想那么麻煩，自助游沒時間做攻略，想跟個團，問下在西藏跟團游的費用是多少呢？西藏跟旅行團一般是玩幾天時間，大概一趟要準備多少錢？
答：去西藏跟團游需要多少錢？這個問題比較廣泛，西藏當地有三百多家旅行社，每家西藏旅行社的具體操作都是不同的，因此西藏旅行社的旅游團報價都是不一樣的。如果只是單純的就價格而談，不去看服務質量與品質的話，那么你即便可以減少花費，但你全程旅游下來根本什么都沒有玩到，說不定還會倒貼，影響你的旅游心情。因此在選擇西藏旅行團的時候，一定要找西藏當地正規的旅行社，千萬別上當受騙，否則就得不嘗失了！找西藏品牌社報名，純玩團價格基本在2500-4500元之間，購物團價格基本在1300-3000元之間，如果選擇高品質定制旅游團費用會更高。當然如果選擇在冬天的淡季進藏游玩，旅行團費用相應會降低一部分。也就是說你的西藏旅游大概費用，是受旅游季節、在藏天數，選擇的旅游方式等多方面因素影響的。
一、如何選擇靠譜的西藏旅行社
前面已經說了，在選擇西藏旅行團的時候，一定要找西藏當地正規的旅行社，這是你擁有開心西藏旅程的保障。那么怎么判斷一家西藏旅行社是否靠譜呢？主要參考以下幾點（一定要記?。。?/p>
- 首先就是資質，一家西藏旅行社要是沒有正規資質的話，無論他說得多天花亂墜，都請不要相信，要是不出事還會，出了事就是投訴無門。在與西藏旅行社聯系的過程中，記得讓他們出示相關證件，一般都是指營業執照和西藏旅游許可證。之前去找一個在旅行社工作的朋友玩（不上做西藏旅游的朋友），剛好碰到她一個客戶打微信視頻過來，要求看公司擺放的營業執照和經營許可證，還要求看公司內部環境。
- 西藏當地旅行社都會有自己的官網，從你來網上詢問西藏旅游跟團費用就知道，現在大家基本都是在網上了解西藏旅游相關事項。所以西藏旅行社都會豐富自己官網的內容，去吸引想要進藏的客戶。一般他們官網的內容會包括西藏旅游景點、西藏旅游路線、西藏旅游問答和攻略、西藏交通、天氣等等各項欄目，游客基本能夠獲取到自己想要的所有信息。
- 西藏旅行社的口碑也是非常重要的，剛剛已經說了，大家都是在網上了解西藏相關信息。有很多人在跟團游玩西藏之后，玩得開不開心，旅行社的服務質量如何，他們都會在網上分享一下。所以你大可以去一些比較火的app或平臺，查找你想選擇的西藏旅行社的口碑。
- 正規的西藏旅行社會與游客簽訂旅游合同，給游客提供西藏旅游行程單，顧客交付定金和尾款都會開發票（看你需不需要）。在西藏旅游合同中，有一個點你需要特別注意，行程中有沒有自費景點，有沒有購物店，如果有購物店的話，你整個西藏行程總共會去幾個購物店。
靠譜的西藏旅行社推薦：我去網上查看對比了一下，個人認為以下幾家西藏旅行社還是很值得選擇的：西藏中國旅行社、西藏青年國際旅行社、拉薩青年旅行社，如果你不放心的話，自己也可以去網上查一下這三家旅行社的口碑，基本都是好評~
二、西藏跟團游的費用
就跟團游玩西藏而言，你的西藏旅游大概費用可以簡化。一般考慮具體去西藏旅游多少錢，取決于你選擇哪個時間段進藏、在藏游玩時長、選擇去到哪些西藏景點、走什么樣的游玩路線，對在藏期間的食宿行標準又是怎樣的......這些都是影響你跟團游費用的因素。如果選擇跟團游玩的話，在將你的具體情況告訴西藏旅行社的工作人員，也就是專業的西藏旅游顧問之后，他們會根據你的要求為你安排合適的西藏路線。也只有這樣操作你才能獲取最符合自己要求的，性價比最高的西藏旅程。具體去西藏跟團游的費用為：往返西藏交通費用+西藏旅游報團費用+其他個人消費。西藏旅游團費用包括：在藏期間吃飯用餐費用（如果是去阿里等地就需要自己準備食物）+在藏期間住宿費用（可選擇增加費用升級酒店住宿）+景點門票費用+用車的消費。
我之前去西藏旅游找的是前面提到的西藏中國旅行社，他們家在網上的口碑查得到，非常值得信賴。接待我的是他們的金牌旅游顧問喜美，她專業程度非常高，不會一上來就給我推薦旅游路線。而是會詳細的詢問我的具體情況，包括都是第幾次去西藏旅行，打算在西藏待多久，打算什么時候進入西藏旅行，想要去到哪些西藏景點等等。在把這些問題都了解清楚之后，喜美才為我規劃詳細的西藏旅游路線。我當時是第一次去西藏，打算玩一周左右時間，主要想玩一些海拔低，舒適度高的西藏景點。喜美就為我安排了一條非常棒的拉薩到林芝、羊湖7日游的路線，有低海拔向高海拔過渡的過程，非常適合初次進藏的朋友選擇，在這里也分享給你：
Day1 到達拉薩火車站，喜美安排專業人員到火車站接我們，司機師傅風趣幽默，認真負責，還會幫忙搬行李。并且車上還配備著氧氣瓶，讓我們非常感動。
Day2 從拉薩出發，去到海拔偏低的林芝看自然風景。我們先去到了巴松措參觀，在那里欣賞雪山、湖水一體的絕美風景。之后去到魯朗景區，那里集森林、村莊、牧場為一體，宛若桃花源，十分愜意！
Day3 參觀雅尼濕地公園，喜美還安排我們走了網紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區參觀，看壯闊的雅魯藏布江，看高聳入云的南迦巴瓦峰。
Day4 從林芝返回拉薩，但喜美依舊給我們安排了絕美風景觀賞。包括詩意的尼洋河，落差近200米的卡定溝瀑布等等，讓返途也不枯燥。
Day5 圣城拉薩一日游，首先去到我們期待許久的布達拉宮，布宮是真的超級雄偉??！而且要起身站在它的腳下才能感受得到！我們還去了大昭寺參觀，在那里看到了很多三跪九叩的虔誠信徒，讓我對信仰有了更新的認知。這一天時間充足，我們還去八廓街逛了逛，喜美請我們喝了美味的阿刁奶茶和藏式甜茶~
Day6 拉薩出發到達西藏山南，此天的目的地是風景絕美的羊卓雍錯。它是西藏三大圣湖最容易到達的一座，也是最神奇的一座湖泊，因為從不同角度看羊湖，它的湖水顏色就是完全不同的。
Day7 介紹7天西藏之旅，喜美抽出時間親自把我們送到了拉薩機場，并且還送了我們特色的西藏紀念品和特產哦。
這就是我去西藏七日游路線的安排啦，大家有沒有心動呢？當然我知道大家去西藏旅行最擔心的是費用問題，我這條路線平均下來一個人才2000元不到。為什么這么便宜呢？大家都知道喜美所在的西藏中國旅行社是一家非常大的品牌社，因此他們和西藏的酒店、景區、租車公司都是有合作的，可以拿到比我們普通游客預約便宜很多的合作優惠價。他們安排西藏旅游路線的成本低了，給我們的跟團游報價自然就低了。受西藏旅游淡旺季的影響，西藏旅游價格會有所浮動，具體的西藏旅游報價信息可咨詢他們的金牌旅游顧問喜美（微信：139 0891 5938）。去西藏旅游，特別是在暑假旺季去西藏旅游，建議提早預訂西藏路線，這樣西藏旅行社安排行程的成本比較低，給你的報價自然就越低，這樣你也能省下一筆費用。一般根據進藏季節，及選擇的路線不同，西藏旅游團價格基本在1500-3500元之間，可以找喜美安排不一樣的西藏特色路線哦。
三、各地去拉薩的往返交通費用
找西藏當地旅行社報團，一般是不包含往返西藏交通費用的，你需要自己安排進出藏箭交通。根據出發地、出發時間以及西藏旅游預算的不同，一般推薦選擇飛機和火車進出藏，選擇單飛單臥或雙飛進出藏是最好的。
- 直達火車：目前全國有7個直達拉薩的火車，分別為北上廣、重慶、成都、西寧、西安，除了西寧到拉薩的火車之外的6趟火車都會經停西寧，換乘有氧火車，這七個直達城市的硬臥車票為495-720元上下，軟臥車票為781-1468元，中途的車站票價會依次遞減。
北京到拉薩的Z21次列車的硬座 ¥360、硬臥 ¥720、軟臥 ¥1144；上海到拉薩的Z164/Z165次列車的硬座 ¥402.5、硬臥 ¥793.5、軟臥 ¥1262.5；廣州到拉薩的Z264/Z265次列車的硬座 ¥447、硬臥 ¥865、軟臥 ¥1468；重慶西到拉薩的Z222/223次列車的的硬座 ¥302.5、硬臥 ¥627.5、軟臥 ¥997.5；成都到拉薩的Z322/Z323次列車的硬座 ¥302.5、硬臥 ¥627.5、軟臥 ¥997.5；西寧到拉薩的Z6801次列車的硬座 ¥224、硬臥 ¥495、軟臥 ¥781；西安南到拉薩的Z916/Z917次列車的硬座 ¥299.5、硬臥 ¥62105、軟臥 ¥985.5。
- 直達航班：目前全國有37個城市有到拉薩的直飛航班，分別是北上廣、杭州、成都、重慶、大連、昆明、南京、西安、長沙、呼和浩特、蘭州、濟南、溫州等，也可以在成都、重慶、西寧等地中轉，一般來說北上廣等地去拉薩的中轉航班價格更便宜。由于各出發地不同，價格也會有所不同，以旅游旺季為例，最便宜的機票價格也要1000元左右，北上廣等一線城市的機票會貴些，單程基本在2000-3500元之間。
查詢7月各地到拉薩的機票價格為：北京到拉薩的中國國航CA8397的單程費用為2550元；上海到拉薩的東方航空MU2335的單程費用為3090元；廣州到拉薩的南方航空CZ3463的單程費用為2610元；西安到拉薩的四川航空3U8599的單程費用為1020元；重慶到拉薩的四川航空3U8635的單程費用為1110元，以上的單程費用不包含基建燃油費。
西藏旅游其他消費：部分的用餐費用和在藏期間購買的紀念品、特產之類的用品，這方面的費用建議準備2000元左右，如果你在游玩過程中，購買的紀念品比較多的話，可能就需要準備更多資金啦，不過一般還是建議量力而行為好。
以上為西藏跟團游的費用的分析方案，以一周的時間為例，建議準備5000-6000元左右，由于每個人的消費觀念有所不同，因此沒有一個準備的答案數字，但總的來說，去西藏跟團游肯定是比自由行的花費少許多的，跟團進藏游玩也會更加安全放心些。
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