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緩解高原反應的食物有哪些？

  • 時間: 2017-09-11
  • 提問者: 過去未必去丶

 問：緩解高原反應的食物有哪些？

答：第一次到高原上肯定首先需要禁煙禁酒，讓身體慢慢適應高原。因為高原上不容易消化建議每頓飯吃7分飽就可以了，面食 瓜果蔬菜都可以緩解高原反應。

推薦閱讀：高原反應及預防攻略

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