問：7月從北京到青海和西藏旅游，火車往返，有好的路線請推薦，謝謝！

答：1，看你計劃安排幾天了，一般都是在西寧停留1-2天，拉薩市內安排2天，拉薩-林芝-拉薩安排4天，拉薩-日喀則-珠峰-納木錯-拉薩安排5天。

2，可以選擇直接進藏，先游覽西藏，然后去西寧，因為出藏的車票相對好買一些。

答2：北京--西寧（門源，青海湖）--拉薩，拉薩呆兩天后，拉薩--羊湖--日喀則--（珠峰）--納木錯--拉薩，時間足夠的話還可去林芝地區。