問：打算今年十一月或十二月去西藏玩，請問有什么需要注意的？冬天去拉薩需要準備什么？

答：冬天進藏游玩最需要注意的就是高原反應、防寒保暖以及皮膚保護這三個方面的問題。關于高原反應，首先就是需要做到心中有數，不要過于緊張，實在害怕可以選擇帶上高原安等抵抗高原反應的藥物。去到珠峰大本營、納木錯等景區，請記得帶上氧氣瓶。一般十一月的時候西藏已經正式進入冬季了，相對夏天來說還是比較冷的，白天還好，主要是晚上降溫之后就非常冷，羽絨服或者加厚的沖鋒衣是必備的，保暖套裝、毛線衣以及毛線帽都必須帶上。

西藏紫外線強烈，不分季節，所以冬天入藏游玩也需要做好皮膚的防曬工作，帶上高倍防曬霜。太陽鏡也是必須帶上的，主要不是裝酷，而是抵擋紫外線以及白雪對眼睛的傷害。冬天西藏降雨少，氣候干燥，皮膚很容易干裂，記得帶上潤唇膏、水乳霜、補水面膜、身體乳等護膚品，否則皮膚會非常緊繃，很難受。