問：下周我要去西藏了，請教一下各位去那里要帶點什么東西？穿什么樣的衣服？注意點什么？近視眼，戴眼鏡（醫生不讓戴隱形眼鏡），怎么樣保護眼睛？我9月中旬要當伴娘的，不想曬黑！我現在還沒拿到具體的行程，只知道從成都轉機，雙飛，目的地有拉薩、納木措等。

答：1，帽子得帶，你近視的話也沒關系，帶著眼藥水。

2，主要注意防曬，那里的紫外線真的很強，可以去戶外店買一個脖套，可以拉到鼻子，再加上帽子，基本曬不到了。

3，目的地有拉薩、納木措等。太籠統了，你有幾天假期？林芝和日喀則，珠峰去不去？如果只去拉薩和納木錯，有三四天就夠了。

答2：拉薩市區中午短袖+薄外套，早晚稍冷。去納木錯要有厚外套，在那根拉山口溫度很低，風很大。