10月去西藏需要準備什么？
問：十月份打算去西藏，需要準備些什么？
答：日用品：太陽鏡、雨具、防曬霜、護手霜、唇膏、洗漱用品、背包、手電筒、水壺（最好有保溫性能）、垃圾袋等。
在拉薩、林芝等地，千萬不要多
答：日用品：太陽鏡、雨具、防曬霜、護手霜、唇膏、洗漱用品、背包、手電筒、水壺（最好有保溫性能）、垃圾袋等。
在拉薩、林芝等地，千萬不要多
進藏前主要進行哪方面的鍛煉？
問：進藏：這種情況能進藏嗎？男性，25歲，生活在海拔400多米的地方，身高170cm，體重75kg，基礎血壓95/150。在瀘沽湖、香格里拉草原、普達措國家公園三地平地處徒步10km都沒有不適。問：堅
2月拉薩行有哪些注意事項？
問：2月拉薩行有哪些注意事項和實用建議？
答：帶沖鋒衣合適，因為很多雪，沖鋒衣防雪。
出發前：
出發前提前15天，紅景天泡水，或者提前7天吃紅景天膠囊。
紅景天對提高身體素質，增強心血
答：帶沖鋒衣合適，因為很多雪，沖鋒衣防雪。
出發前：
出發前提前15天，紅景天泡水，或者提前7天吃紅景天膠囊。
紅景天對提高身體素質，增強心血
為什么高原有那么多湖？
問：為什么高原有那么多湖？比如青藏高原上面星星點點那么多的湖，按理說不是水往低處流嗎？為什么高原會有湖呢？就算是冰川融水，那也應該從底下滲入到地勢低的地方不是嗎？
答：青藏高原
答：青藏高原
預防高原反應的一些措施？
問：預防高原反應的一些措施？
答：1、進藏前的一個星期如果有鍛煉身體的習慣，應該停止對身體的鍛煉，讓身體機能恢復平衡。
2、進藏前一個星期喝點紅景天，紅景天有預防高反的作用。
答：1、進藏前的一個星期如果有鍛煉身體的習慣，應該停止對身體的鍛煉，讓身體機能恢復平衡。
2、進藏前一個星期喝點紅景天，紅景天有預防高反的作用。
高原反應有哪些癥狀？
問：高原反應有哪些癥狀？
答：輕微的癥狀：一般都是頭痛耳鳴、眼花頭暈、全身軟弱無力，走起路來比較困難，入睡有困難，即使有睡意也無法入睡。
嚴重的癥狀：嘔吐惡心、食欲不振、腹脹，會
答：輕微的癥狀：一般都是頭痛耳鳴、眼花頭暈、全身軟弱無力，走起路來比較困難，入睡有困難，即使有睡意也無法入睡。
嚴重的癥狀：嘔吐惡心、食欲不振、腹脹，會
去西藏途中胃脹氣怎么辦？
問：去西藏途中胃脹氣怎么辦？
答：酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利于
答：酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利于
