問：1月底去西藏有哪些需要注意的事項？

答：1，開始用紅景天泡茶喝，提前一周開始吃膠囊。

2，如果有鍛煉的習慣可以暫停了，出發前也不要再做大運動量的行為。

3，養好精神。