問：去西藏高原反應嚴重嗎？高原反應如何預防？去西藏產生高原反應了應該怎么辦？

答：每一位進藏的游客基本都會有一些不舒服，絕大部分1-2天就能夠適應，不做劇烈運動，不過于緊張的話基本都不會發生嚴重的高原反應。

預防高原反應：帶著健康的身體進藏旅游，嚴重高血壓、心臟病的患者不宜進藏，感冒患者及孕婦不宜進藏。入藏旅游之前，保持充足睡眠，不需要進藏刻意的鍛煉，要帶著輕松的身心狀態入藏旅游。進藏前10天左右去藥店購買高原紅景天泡水喝，可以有效預防高原反應。

應對高原反應的方法：輕微的高原反應（頭暈頭痛）游客可自行適應，不需要過于緊張；中度高原反應（失眠、嘴唇發紫等）可通過吸氧和吃藥解決；嚴重的高原反應（嘔吐、甚至暈倒等）需要立即進入醫院治療，并且轉至低海拔地區。去西藏旅游發生高原反應了，千萬不要過于緊張，西藏的醫生應對高原反應都是特別有經驗的，聽取醫生的意見積極應對就好了。