問(wèn)：在高原西藏拍婚紗照的注意事項(xiàng)是什么？

答：1、復(fù)方黨參片：第一次上高原海拔高，心臟跳的很快，按時(shí)服用，效果非常好。服用方法是上高原前提前2天開始服用，上高原3天后停服（連續(xù)5天），每次3片，每天3次。藥價(jià)較便宜也很容易買到。

2、葡萄糖口服液：這個(gè)大家可能都知道的，效果也是非常好，一次可以多喝幾瓶，視自己的情況而定。

3、維生素B6 ： 抑止暈車及高反嘔吐的良藥。每天分2次3粒服用B6，不僅沒(méi)有嘔吐，而且胃口也會(huì)出奇的好，好吃的一點(diǎn)都不會(huì)放過(guò)。

4、紅景天膠囊：非常有效地提高血液里氧含量，出發(fā)前5天開始服用。

5、氧氣罐：小罐的噴霧劑瓶大小，便宜，對(duì)付頭痛惡心非常有效，重量非常輕。

當(dāng)然最重要的：一是放松心情，不要老想著現(xiàn)在海拔多少多少來(lái)增加心里負(fù)擔(dān)。二是不要逞強(qiáng)，感到不舒服時(shí)一定要請(qǐng)求幫助為好。

6、吃飯：主要提醒大家如果帶一些食品，最好帶一些高糖（奶）的，也就是熱量高一些的，如，八寶粥，牛肉，奶制品，葡萄干，不主張帶方便面，雖然方便，但一會(huì)就覺(jué)得餓了。

7、喝水：還是準(zhǔn)備足夠的礦泉水為好，可以帶上維C泡騰片沖飲（我們每天都如此）。特別注意：每天睡覺(jué)之前，一定準(zhǔn)備好水放在你的枕邊，不知道你什么時(shí)候就會(huì)因?yàn)樯ぷ影l(fā)干而醒來(lái)要水喝。