問：7月中旬去西藏要準備什么東西？

答：西藏在夏天去會比較好，高原反應會比較弱。

1）防曬用品需要帶好，可以考慮帶上有噴壺用來補水，春秋天的衣服要帶著（雖然日照強度大，但是氣溫會比較低，尤其是在陰涼處），鞋子就是普通的結實些的運動鞋，戶外鞋就可以，帶上件雨衣也不錯，注意用完別亂丟。

2）帶上紅景天，建議上西藏前幾天開始服用，有助減弱高原反應（因為個人情況不同，遵醫囑）

3）一些常用藥品，包括止瀉藥，抗過敏藥，血壓藥（有此類患者的話），感冒藥等。

管裝的東西（比如化妝品等）在上去之前，可以稍稍捏扁，擠掉一部分空氣，防止上去之后鼓脹，爆開。

到了當地要注意當地習俗，特別是出入寺廟的時候。不要獨自亂跑。