問(wèn)：6月初去拉薩旅游要注意什么？

答：個(gè)人總結(jié)的高原旅行需要注意的事

1，進(jìn)藏途中條件艱苦，醫(yī)療條件極差，而且很長(zhǎng)路段都沒(méi)有城鎮(zhèn)甚至鄉(xiāng)村，所以要自備藥物。高原氣候多變，容易感冒、腹瀉，所以感冒藥和腸炎藥必須帶。

2，高原反應(yīng)，一定要重視。目前市面上抗高原反應(yīng)的產(chǎn)品有很多，本人十多次進(jìn)藏用過(guò)好幾個(gè)品牌的產(chǎn)品，對(duì)比下來(lái)效果最好是氧健能，效果很強(qiáng)大。

4，任何季節(jié)去都應(yīng)該帶上羽絨服或者一套厚衣服。海拔越高，風(fēng)越大，氣溫越低。

5，晚上睡覺(jué)開窗透氣，盡量喝熱水，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要感冒。

6.自駕進(jìn)藏頭三天建議選擇海拔較低的地方休息，避開高海拔，寧可慢點(diǎn)，也得讓身體多適應(yīng)。比如川藏線建議第一天住宿康定，第二天住宿雅江，第三天巴塘，這樣避開了新都橋和理塘休息，多點(diǎn)時(shí)間在路上玩。（時(shí)間緊的看自己情況安排）

7.帶小孩進(jìn)藏的尤其要多注意觀察孩子的身體情況。感覺(jué)不對(duì)勁趕緊往海拔低的地方撤退并就醫(yī)，大意不得！要多休息。退燒貼，退燒藥，溫度計(jì)必備。（親自帶過(guò)一歲多的小孩進(jìn)藏，深有體會(huì)）

8.進(jìn)藏的路彎多，坡陡，路窄，注意安全，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。