問：進藏后的注意事項是什么？

答：1、剛到西藏的前兩三天，最好不要洗澡，以勉感冒，嚴重者會引起肺水腫之類的疾病。2、要注意別做劇烈運動，不可急速行走，更不能跑步以及做一些體力勞動，要多注意休息。同樣不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好。3、不要一有反映就吸氧，盡量用自身適應它，否則會產生氧氣依賴不利于后期的整體適應。