問：打算三月份去西藏游玩，這個時間合適嗎？

答：3月份去西藏天氣還是比較冷的，要帶羽絨服注意保暖，另外需要注意的是3月份高原含氧量比夏天低。

1：進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。:

2：最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。

3：戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。防曬霜的防曬系數大于15的為佳。旅行中難免會流汗，最好每隔一兩小時涂一次。一定要準備唇膏。跟團去西藏旅游注意事項一定要做好相關的了解，讓旅行變得更加美好。